Ce bei dimineața îți poate schimba ziua. Lygia Alexandrescu, nutritionist: „Ajută la reglarea glicemiei și să liniștească pofta de dulce”
Cafeaua nu e singura băutură care te poate trezi dimineața. Ce bei la prima oră poate avea un impact major asupra metabolismului tău. Unele lichide, aparent banale, pot accelera arderea grăsimilor și susțin energia naturală a corpului. Ce bei la prima oră poate influența cu adevărat procesul de ardere a grăsimilor? Lygia Alexandrescu, nutritionist: „Cu […]
The post Ce bei dimineața îți poate schimba ziua. Lygia Alexandrescu, nutritionist: „Ajută la reglarea glicemiei și să liniștească pofta de dulce” appeared first on Aleph News.
Îți place să bei cafea? Slăbești mai ușor. Cofeina din sânge ar putea reduce grăsimea corporală
Nivelurile mai ridicate de cofeină în sânge ar putea contribui la reducerea cantității de grăsime corporală și, implicit, la scăderea riscului de dezvoltare a diabetului de tip 2. Cercetătorii de la Institutul Karolinska, Universitatea din Bristol și Imperial College London au analizat date genetice de la aproape 10.000 de persoane, concentrându-se pe variațiile genelor CYP1A2 […]
The post Îți place să bei cafea? Slăbești mai ușor. Cofeina din sânge ar putea reduce grăsimea corporală appeared first on Aleph News.
Liderii UE, Premierul britanic și secretarul general al NATO s-au întâlnit la Bruxelles. 19 țări UE cer BEI bani pentru rearmare
Liderii UE, premierul britanic și secretarul general al NATO s-au întâlnit la Bruxelles pentru a încerca să sporească cheltuielile pentru apărare în fața agresivității Rusiei. Care sunt unghiurile de reflecție pentru această dezbatere De la lansarea invaziei ruse în Ucraina, în urmă cu aproape trei ani, țările europene și-au mărit semnificativ bugetele militare. Totuși, ele […]
The post Liderii UE, Premierul britanic și secretarul general al NATO s-au întâlnit la Bruxelles. 19 țări UE cer BEI bani pentru rearmare appeared first on Aleph News.
De Crăciun, ai destulă mâncare, dar ce bei? Cele mai festive cocktailuri pe care merită să le încerci
E cea mai festivă lună din an, şi pe lângă mesele copioase de Crăciun, trebuie sa te bucuri şi de o băutură fină. Ce cocktailuri inedite de Crăciun ai de încercat Nu doar de mâncare trebuie să te ocupi, ci și de băutură. Uite trei rețete de cocktail pe care trebuie să le încerci. Prima […]
The post De Crăciun, ai destulă mâncare, dar ce bei? Cele mai festive cocktailuri pe care merită să le încerci appeared first on Aleph News.
Nu te grăbi să bei cafeaua după ce te trezești. Ce oră îți recomandă experții pentru a o savura
Nu vă grăbiți să beți cafeaua imediat după ce vă treziți. Experții recomandă să începem după 9 și jumătate, nu mai devreme, pentru că nivelul de cortizol – principalul hormon al stresului – este cel mai ridicat când ne trezim. Administrația pentru Alimente și Medicamente din America recomandă cel mult 400 de miligrame de cofeină […]
The post Nu te grăbi să bei cafeaua după ce te trezești. Ce oră îți recomandă experții pentru a o savura appeared first on Aleph News.
Medicii explică ce se întâmplă cu organismul tău când nu mai bei cafea timp de o lună
Experții spun că există beneficii dacă reduceți consumul zilnic de cafea – sau chiar dacă renunțați complet la ea. Ceea ce îi oprește pe mulți oameni să facă pasul spre o dimineață fără cafea este perioada inițială destul de neplăcută de sevraj. După o lună, organismul se va fi acomodat probabil la lipsa cofeinei și […]
The post Medicii explică ce se întâmplă cu organismul tău când nu mai bei cafea timp de o lună appeared first on Aleph News.
Probabil că îți bei cafeaua la momentul nepotrivit. La ce oră este cel mai indicat să o bem și de ce?
Este posibil să vă treziți și să beți imediat cafeaua, dar există un moment mai bun pentru a bea cafea. Așadar, experții consideră că cel mai bun moment pentru a bea cafeaua este între 9.30 și 11.00 dimineața. Oamenii ar trebui să o evite cu șase ore înainte de culcare, potrivit US Food and Drug […]
The post Probabil că îți bei cafeaua la momentul nepotrivit. La ce oră este cel mai indicat să o bem și de ce? appeared first on Aleph News.
Un doctor dezvăluie de ce nu ar trebui să bei cafeaua imediat cum te trezești
În atenția pasionaților de cofeină! S-ar putea să doriți să vă gândiți mai bine înainte de a bea cafeaua de dimineață – sau cel puțin la ce oră să o serviți, avertizează un medic. „Nu beți cafea la prima oră a dimineții pentru a vă trezi”, i-a spus Raj gazdei Gethin Jones. Cel mai recent […]
The post Un doctor dezvăluie de ce nu ar trebui să bei cafeaua imediat cum te trezești appeared first on Aleph News.
Un nou studiu explică de ce este bine să bei o bere pe zi
Oamenii de știință spun că băutul berii lager poate fi de fapt bun pentru oameni, atâta timp cât există o moderație. Oamenii de știință spun că, cu cât avem mai multe tipuri de bacterii prezente, cu atât mai mici vor fi șansele noastre de a contracta boli cronice. La sfârșitul perioadei de patru săptămâni, toți […]
The post Un nou studiu explică de ce este bine să bei o bere pe zi appeared first on Aleph News.