Matcha e alternativa tot mai populară la cafea: Care sunt beneficiile băuturii și cum o poți introduce în rutina zilnică
Bei cafea dimineața? Azi poți alege altceva. Matcha e pudra verde japoneză care a devenit virală și în România. Nu doar că arată bine în pahar, dar îți și dă energie. Conține L-teanină, te relaxează, are antioxidanți, iar gustul e între vegetal și umami. Merge cu lapte sau chiar rece. Ce face matcha mai specială […]
The post Matcha e alternativa tot mai populară la cafea: Care sunt beneficiile băuturii și cum o poți introduce în rutina zilnică appeared first on Aleph News.
Îți place să bei cafea? Slăbești mai ușor. Cofeina din sânge ar putea reduce grăsimea corporală
Nivelurile mai ridicate de cofeină în sânge ar putea contribui la reducerea cantității de grăsime corporală și, implicit, la scăderea riscului de dezvoltare a diabetului de tip 2. Cercetătorii de la Institutul Karolinska, Universitatea din Bristol și Imperial College London au analizat date genetice de la aproape 10.000 de persoane, concentrându-se pe variațiile genelor CYP1A2 […]
The post Îți place să bei cafea? Slăbești mai ușor. Cofeina din sânge ar putea reduce grăsimea corporală appeared first on Aleph News.
Cum arată design-ul fericirii? Laura Finkelstein: „Să fac ceva ce mi-aduce bucurie în fiecare zi. Mă trezesc, beau o cafea, petrec timp cu copilul”
„Mai stiu să mă bucur! Și mă bucur atunci când văd rezultatul muncii mele. Pentru că îmi pun toată pasiunea și energia în fiecare proiect”, spune Laura Finkelstein, designer de interior. Pentru ea, pasiunea și inspirația pentru creație, cresc atunci când călătorește sau face drumeții cu bicicleta. Laura Finkelstein, designer de interior: „Design-ul fericirii pentru […]
The post Cum arată design-ul fericirii? Laura Finkelstein: „Să fac ceva ce mi-aduce bucurie în fiecare zi. Mă trezesc, beau o cafea, petrec timp cu copilul” appeared first on Aleph News.
Prima cafea a dimineții îți dictează ritmul zilei. Ion Mariana Alexandra, barista: „Cel mai bine e să testați mai multe prăjitorii și să o alegeți pe cea potrivită”
Prima cafea dictează ritmul zilei iar alegerea potrivită face diferența între un start leneș și unul energic. Unii preferă un espresso scurt, iar alții caută confortul într-un latte cremos. Aroma puternică trezește simțurile, iar prima înghițitură aduce claritate. Ritual sau nevoie, cafeaua rămâne aliatul dimineților. Cum arată o cafea perfectă dimineața? Ion Mariana Alexandra, barista: […]
The post Prima cafea a dimineții îți dictează ritmul zilei. Ion Mariana Alexandra, barista: „Cel mai bine e să testați mai multe prăjitorii și să o alegeți pe cea potrivită” appeared first on Aleph News.
Secretul slăbirii cu cafea: Descoperă cum poți folosi cafeaua pentru a pierde în greutate
Pentru mulți, trezirea cu o ceașcă caldă de cafea este un ritual de dimineață fără de care nu pot trăi. Fie că o savurați neagră, cu un strop de lapte de cocos sau amestecată cu scorțișoară și miere, cafeaua vă înveselește cu adevărat ziua și vă pune în starea de spirit potrivită. Iar dacă vreți […]
The post Secretul slăbirii cu cafea: Descoperă cum poți folosi cafeaua pentru a pierde în greutate appeared first on Aleph News.
Consumul a 3 cești de cafea pe zi poate dăuna rinichilor, spune un nou studiu
Un nou studiu a descoperit că băutul a trei sau mai multe cești de cafea pe zi vă poate afecta rinichii. Studiul, care a fost publicat recent în JAMA Network Open, a implicat 1.180 de adulți cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani. „Acesta este cu siguranță un studiu interesant și subliniază cât […]
The post Consumul a 3 cești de cafea pe zi poate dăuna rinichilor, spune un nou studiu appeared first on Aleph News.
Medicii explică ce se întâmplă cu organismul tău când nu mai bei cafea timp de o lună
Experții spun că există beneficii dacă reduceți consumul zilnic de cafea – sau chiar dacă renunțați complet la ea. Ceea ce îi oprește pe mulți oameni să facă pasul spre o dimineață fără cafea este perioada inițială destul de neplăcută de sevraj. După o lună, organismul se va fi acomodat probabil la lipsa cofeinei și […]
The post Medicii explică ce se întâmplă cu organismul tău când nu mai bei cafea timp de o lună appeared first on Aleph News.
4 greșeli grave pe care le fac iubitorii de cafea fără a fi conștienți de consecințe
Există câteva greșeli pe care le fac majoritatea iubitorilor de cafea, fără să știe măcar consecințele lor. Cafeaua nu este doar o băutură revigorantă, ci un întreg ritual, fără de care mulți nu își pot imagina dimineața. Există multe varietăți și metode de preparare, precum și o cantitate imensă de informații contradictorii despre efectul cafelei […]
The post 4 greșeli grave pe care le fac iubitorii de cafea fără a fi conștienți de consecințe appeared first on Aleph News.