Specialiștii susțin că frica ajută la gestionarea anxietății. Psiholog: „Anxietatea schimbă modul de a gândi”
Te-ai întrebat vreodată de ce alegi să te uiți la un film horror sau mergi să faci activități care îți ridică nivelul de adrenalină? Frica declanșează răspunsul instinctiv de luptă sau fugă, dar atunci când ești într-un context sigur, cum ar fi un film sau o casă bântuită, corpul eliberează adrenalină și, ulterior, dopamină. Studiile […]
The post Specialiștii susțin că frica ajută la gestionarea anxietății. Psiholog: „Anxietatea schimbă modul de a gândi” appeared first on Aleph News.
Mirositul transpirației altora poate trata anxietatea socială. Care e explicația
Cercetătorii suedezi au făcut un studiu care explorează efectul mirosului de transpirație asupra anxietății sociale. Aceștia au colectat sudoare de la voluntari care au tocmai au vizionat filme fericite sau horror și au dat-o să miroasă unor femei care sufereau de anxietate socială și care urmau o terapie de mindfulness, scrie The Guardian. Rezultatele preliminare […]
The post Mirositul transpirației altora poate trata anxietatea socială. Care e explicația appeared first on Aleph News.