Ce beneficii are pauza între seturi la sală? Antrenor: „Oferă corpului și minții timp de refacere și adaptare la efort”

Ce beneficii are pauza între seturi la sală? Antrenor: „Oferă corpului și minții timp de refacere și adaptare la efort”

Ce beneficii are pauza între seturi la sală? Antrenor: „Oferă corpului și minții timp de refacere și adaptare la efort”Dacă îți place să mergi la sală, nu uita că pauzele din timpul antrenamentului sunt la fel de importante ca exercițiile. Ele te ajută să te recuperezi, să ridici mai mult și să-ți crești masa musculară eficient. „Pauzele sunt foarte importante. O pauză în timpul antrenamentelor te ajută să te ferești de riscul accidentărilor. Este […]

The post Ce beneficii are pauza între seturi la sală? Antrenor: „Oferă corpului și minții timp de refacere și adaptare la efort” appeared first on Aleph News.

Festivalul de muzică simfonică „George Enescu” continuă. Maestrul Zubin Mehta a făcut show la Sala Palatului

Festivalul de muzică simfonică „George Enescu” continuă. Maestrul Zubin Mehta a făcut show la Sala Palatului

Festivalul de muzică simfonică „George Enescu” continuă. Maestrul Zubin Mehta a făcut show la Sala PalatuluiFestivalul de muzică simfonică „George Enescu” continuă. Maestrul Zubin Mehta, Orchestra Română de Tineret, Fazil Say, Camerata Regală și mulți alții au făcut show. Artiști din mai multe colțuri ale lumii au fost prezenți pe scenă luni seară. „Mă bucur de oraș și de festival. E foarte frumos aici. Iubesc asta. Și iubesc să cânt […]

The post Festivalul de muzică simfonică „George Enescu” continuă. Maestrul Zubin Mehta a făcut show la Sala Palatului appeared first on Aleph News.