Băile cu gheață: beneficii sau riscuri? „Șocul la apa rece cauzează moartea a 60% dintre persoanele care practică asta”

Băile cu gheață: beneficii sau riscuri? „Șocul la apa rece cauzează moartea a 60% dintre persoanele care practică asta”

Băile cu gheață: beneficii sau riscuri? „Șocul la apa rece cauzează moartea a 60% dintre persoanele care practică asta”Celebritățile și influencerii laudă beneficiile băilor cu gheață, dar este știința la înălțimea hype-ului? Un expert în medii extreme dezvăluie ce se întâmplă cu corpul tău în apă rece și ce înseamnă asta pentru tine, relatează CNN. „Nu este un fenomen nou. Ceea ce este nou la asta, este numărul de oameni care au început […]

The post Băile cu gheață: beneficii sau riscuri? „Șocul la apa rece cauzează moartea a 60% dintre persoanele care practică asta” appeared first on Aleph News.

Yoga, practica antică renumită în prezent pentru reducrea stresului, sărbătorită pe 21 iunie

yoga

yogaAdunarea Generală a Națiunilor Unite a numit 21 iunie ca Ziua Internațională a Yoga în 2014. Cuvântul „Yoga” provine din două cuvinte sanscrite „Yuj” și „Yujir”, care înseamnă „împreună” sau „a uni”. Evenimentul are rolul de sensibiliza publicul cu privire la beneficiile practicării acestei activități. Provocările lumii moderne și efectele pandemiei vă fac să fiți […]

The post Yoga, practica antică renumită în prezent pentru reducrea stresului, sărbătorită pe 21 iunie appeared first on Aleph News.