Plăcile de vibrație sunt promovate ca o soluție rapidă pentru pierderea în greutate. Ce spun cercetătorii
Plăcile de vibrație sunt promovate ca o soluție rapidă pentru pierderea în greutate și construirea mușchilor, dar cercetările sugerează că efectele acestora sunt limitate. Deși vibrarea corpului poate stimula mușchii, nu este suficientă pentru rezultate semnificative fără un antrenament adecvat. Cât de eficientă este utilizarea plăcilor de vibrație în rutina de antrenament pentru persoanele care […]
The post Plăcile de vibrație sunt promovate ca o soluție rapidă pentru pierderea în greutate. Ce spun cercetătorii appeared first on Aleph News.
