Postul poate avea efecte negative asupra sănătății dacă nu este corect nutrițional. Cristian Mărgărit, nutriționist: „Trebuie să furnizăm organismului toți nutrienții esențial”
Ți-au spus că perioada postului e doar o pauză de la mâncare. Află că nu este așa. Postul declanșează procese care îți repară organismul. Activezi detoxifierea naturală și stabilizezi glicemia. Corpul tău trece pe modul de supraviețuire inteligentă. Creierul funcționează mai clar, iar pielea arată mai bine. Dovezile vin din știință, efectele le simți tu. […]
The post Postul poate avea efecte negative asupra sănătății dacă nu este corect nutrițional. Cristian Mărgărit, nutriționist: „Trebuie să furnizăm organismului toți nutrienții esențial” appeared first on Aleph News.
Cafeaua băută dimineața poate reduce riscul de deces cauzat de boli de inimă. Ce beneficii are asupra organismului
Momentul din zi în care beți o ceașcă de cafea poate reduce riscul unei morți premature, sugerează o nouă cercetare, scrie BBC. Studiul a constatat că persoanele care au băut cafea dimineața au avut un risc mai mic de a muri din cauza bolilor cardiovasculare și au avut un risc de mortalitate mai mic decât […]
The post Cafeaua băută dimineața poate reduce riscul de deces cauzat de boli de inimă. Ce beneficii are asupra organismului appeared first on Aleph News.
Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului
Exercițiile fizice efectuate doar în weekend ar putea fi la fel de benefice pentru încetinirea declinului mintal ca și antrenamentele efectuate pe parcursul săptămânii, au declarat cercetătorii, scrie Sky News. Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine a constatat că exercițiile fizice efectuate doar una sau două zile au fost mai eficiente în […]
The post Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului appeared first on Aleph News.