Mituri despre somn. Experţii dezvăluie adevărul din spatele acestora
Miturile despre somn au circulat de mult timp, dar cercetătorii şi experţii dezvăluie adevărul din spatele acestora, scrie The Guardian. Printre miturile spulberate se numără şi acelea legate de adolescenţi şi somnul necesar, precum şi visarea la copii. Aspecte esenţiale: Adolescenţii nu au nevoie cel mai mult de somn: FALS. Recomandările sugerează că adolescenţii ar […]
The post Mituri despre somn. Experţii dezvăluie adevărul din spatele acestora appeared first on Aleph News.
Un cercetător în neuroștiințe demontează cele mai enervante mituri comune despre productivitatea la locul de muncă
Da, cu toții avem 24 de ore într-o zi, dar capacitatea de a folosi aceste ore în mod productiv diferă de la o persoană la alta. Se știe de mult timp că multitasking-ul sau „schimbarea sarcinilor” vă erodează de fapt productivitatea. Oricât de impresionant ar fi, creierul uman are resurse limitate în ceea ce privește […]
The post Un cercetător în neuroștiințe demontează cele mai enervante mituri comune despre productivitatea la locul de muncă appeared first on Aleph News.