STUDIU. Care este cel mai bun moment al zilei în care să faci exerciții fizice pentru a controla glicemia
Mulți dintre noi avem obiceiul de a ne face rutina de fitness dimineața, când suntem plini de energie. Un nou studiu de la Centrul Medical al Universității Leiden din Olanda a descoperit că exercițiile fizice după-amiaza sau seara ar putea fi mai utile pentru a reduce rezistența la insulină a organismului tău. Iată când ar […]
The post STUDIU. Care este cel mai bun moment al zilei în care să faci exerciții fizice pentru a controla glicemia appeared first on Aleph News.
