Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi”
Tu cât de blând ești cu tine când greșești? Autocritica îți sapă încet sănătatea mintală, fără să te ajute să crești. Atunci când te tratezi cu bunătate, stresul devine mai ușor de dus. În creier, autocompasiunea aprinde aceleași zone ale bucuriei ca un gest de altruism, spun psihologii. Iar rezultatul se simte: mai puțină anxietate, […]
The post Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi” appeared first on Aleph News.
Ce a declarat Kylian Mbappe în calitate de căpitan al naționalei Franței: „Nu am de gând să mă schimb”
Noul căpitan al naționalei Franței, Kylian Mbappe, a declarat că nu se va schimba după ce a primit banderola de la selecționerul Didier Deschamps pentru preliminariile Euro 2024, el promițând că va fi ,,un căpitan diferit” față de predecesorul său, Hugo Lloris, scrie France 24. ,,Nu am o mare experiență în a fi căpitan și […]
The post Ce a declarat Kylian Mbappe în calitate de căpitan al naționalei Franței: „Nu am de gând să mă schimb” appeared first on Aleph News.