Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului
Exercițiile fizice efectuate doar în weekend ar putea fi la fel de benefice pentru încetinirea declinului mintal ca și antrenamentele efectuate pe parcursul săptămânii, au declarat cercetătorii, scrie Sky News. Un studiu publicat în British Journal of Sports Medicine a constatat că exercițiile fizice efectuate doar una sau două zile au fost mai eficiente în […]
The post Exercițiile fizice efectuate doar în weekend sunt benefice pentru încetinirea declinului mintal. Ce efecte au asupra organismului appeared first on Aleph News.
Jeff Bezos urmează o dietă strictă și face exerciții fizice regulate. Care este programul zilnic al fondatorului Amazon
Cu toții am observat remarcabila transformare a lui Jeff Bezos. Fondatorul Amazon a trecut parcă de la acea tipologie de nerd pasionat de tehnologie la un adevărat om de fitness. Bezos s-a și logodit cu Lauren Sanchez, dar aspectul fizic a devenit subiectul principal al acestor zile. Nu ai nevoie de mulți bani ca să […]
The post Jeff Bezos urmează o dietă strictă și face exerciții fizice regulate. Care este programul zilnic al fondatorului Amazon appeared first on Aleph News.
Cum încetinești îmbătrânirea? Oamenii de știință explică modul în care exercițiile fizice te mențin tânăr
În mod repetat, exercițiile fizice continuă să își demonstreze capacitatea de a proteja împotriva bolilor. Cercetătorii de la Joslin Diabetes Center investighează mecanismul celular responsabil pentru îmbunătățirea condiției fizice prin exerciții fizice. Exercițiile fizice au fost utilizate pe scară largă pentru a îmbunătăți calitatea vieții și pentru a proteja împotriva bolilor degenerative. În mod repetat, […]
The post Cum încetinești îmbătrânirea? Oamenii de știință explică modul în care exercițiile fizice te mențin tânăr appeared first on Aleph News.
STUDIU. Care este cel mai bun moment al zilei în care să faci exerciții fizice pentru a controla glicemia
Mulți dintre noi avem obiceiul de a ne face rutina de fitness dimineața, când suntem plini de energie. Un nou studiu de la Centrul Medical al Universității Leiden din Olanda a descoperit că exercițiile fizice după-amiaza sau seara ar putea fi mai utile pentru a reduce rezistența la insulină a organismului tău. Iată când ar […]
The post STUDIU. Care este cel mai bun moment al zilei în care să faci exerciții fizice pentru a controla glicemia appeared first on Aleph News.