Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi”
Tu cât de blând ești cu tine când greșești? Autocritica îți sapă încet sănătatea mintală, fără să te ajute să crești. Atunci când te tratezi cu bunătate, stresul devine mai ușor de dus. În creier, autocompasiunea aprinde aceleași zone ale bucuriei ca un gest de altruism, spun psihologii. Iar rezultatul se simte: mai puțină anxietate, […]
The post Autocritica excesivă distruge echilibrul emoțional și crește riscul de depresie. Radu Leca, psiholog: „De fiecare dată când formăm un gând, acesta depinde de noi” appeared first on Aleph News.
Boris Johnson a fost dat afară dintr-o emisiune de prezentare a alegerilor din SUA. Fostul premier a fost numit „ieftin” pentru prezentarea „excesivă” a cărții sale
Boris Johnson a fost „concediat” din reportajul Channel 4 despre alegerile din SUA, după ce a fost criticat pentru că și-a promovat în mod excesiv noua carte, conform The Independent. Tensiuni în direct cu Johnson Fostul prim-ministru a fost invitat să comenteze rezultatele cursei prezidențiale alături de Caitlyn Jenner, susținătoare a republicanilor și vedetă de […]
The post Boris Johnson a fost dat afară dintr-o emisiune de prezentare a alegerilor din SUA. Fostul premier a fost numit „ieftin” pentru prezentarea „excesivă” a cărții sale appeared first on Aleph News.