Tu poți dormi când zbori cu avionul? Cinci sfaturi să ai un somn odihnitor când călătorești
Tu poți dormi atunci când zbori? Doi medici îți explică greșelile pe care le faci în timpul zborului, unele la care poate nici nu te gândeai. Tot ei îți dau cinci sfaturi despre ce poți face ca să te odihnești. Un alt lucru la care trebuie să ne gândim este modul în care gadgeturile și […]
The post Tu poți dormi când zbori cu avionul? Cinci sfaturi să ai un somn odihnitor când călătorești appeared first on Aleph News.
Dacă porți șosete în pat te poate ajuta să dormi mai bine. Iată ce spun experții
Este mai bine să dormi cu șosete sau să îți lași picioarele să se relaxeze liber? Orice ai face, există un tip de șosete pe care ar trebui să le eviți. Șosetele pot ajuta oamenii să adoarmă mai repede și să rămână adormiți mai mult timp datorită unui proces numit vasodilatație distală. Este mai bine […]
The post Dacă porți șosete în pat te poate ajuta să dormi mai bine. Iată ce spun experții appeared first on Aleph News.