Femeile care urmează o dietă vegetariană sunt mai predispuse să își rupă șoldurile, potrivit unui studiu

• Dieta vegetariană predispune femeile la fracturi de șold.
• Dieta vegetariană nu asigură sănătatea mușchilor și a oaselor.
• Femeile vegetariene au un risc cu 33% mai mare de fractură de șold.

Vrei să renunți la carne? Gândește-te de două ori, mai ales dacă ești femeie. Femeile cu o dietă vegană sau vegetariană au un risc cu 33% mai mare să facă fractură de șold, arată un studiu făcut pe 26.000 de femei cu vârste între 35 și 69 de ani din Marea Britanie.

Din acest grup de femei, 28% sunt vegetariene și 1% sunt vegane.

Autorii studiului spun că dietele vegetariene oferă adesea un aport mai mic de micronutrienți necesari sănătății mușchilor și oaselor. Dar nu descurajează persoanele care au dietă vegetariană, ci le sfătuiește doar să fie atente să își asigure necesarul de vitamine și minerale.

Vor acum să continue studiile și pentru bărbați. Studiul a fost publicat în revista BMC Medicine.

The post Femeile care urmează o dietă vegetariană sunt mai predispuse să își rupă șoldurile, potrivit unui studiu appeared first on Aleph News.